Витамины в переводе с латинского — вещества для жизни. Они регулируют углеводный, белковый и жировой обмен. Большинство витаминов в организме человека не синтезируется и должно поступать с пищей. Хотя суточная потребность в них измеряется в микрограммах или миллиграммах, без них организм не может нормально работать.

Профилактика гипертонии!

Артериальная гипертония – ведущий фактор риска для развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление (АД) под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие.

Питайтесь правильно!
Проблема неправильного питания приобретает все большую актуальность для россиян. По статистике, примерно половина взрослого населения страны имеет избыточный вес, причем половина этих людей уже страдают ожирением. Избыточная масса тела и ожирение — далеко не единственные печальные последствия постоянных погрешностей в рационе. Несоблюдение принципов здорового питания приводит к сердечно-сосудистым, онкологическим и многим другим опасным неинфекционным заболеваниям.

Вейпинг превратился в субкультуру так называемых «парильщиков» (вейперов) для молодежи и подростков. Власти уже называют это проблемой и намереваются установить ограничения для курения и продажи электронных сигарет. Чем опасен «вейпинг», «Доктор Питер» спросил у эксперта по отказу от курения из СПбНИИ фтизиопульмонологии Ольги Суховской.

Пожалуй, каждый человек великолепно знает, что табакокурение наносит вред здоровью – ещё бы, ведь Минздрав регулярно напоминает об этом с каждой пачки.