13-19 октября – неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы (РМЖ) – злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий и первой – среди раковых новообразований у женщин. Среди всех онкопатологий, выявляемых ежегодно, рак груди занимает 20%. Каждый год количество обнаруживаемых случаев возрастает. 

Подробнее »

Актуализация данных полиса ОМС

Полис ОМС - документ, актуальность данных которого  нельзя игнорировать, поскольку он обеспечивает гарантированное право каждого застрахованного на получение бесплатной медицинской помощи в рамках системы ОМС на всей территории Российской Федерации. 

Подробнее »

Как бороться с осенней усталостью?

С наступлением осени многие замечают появление усталости, сонливости, слабости, проблем с концентрацией, перепады настроения. Так человек реагирует на смену сезона. Меняется температура и влажность воздуха, уменьшается продолжительность светового дня, обостряются хронические и развиваются инфекционные вирусные заболевания. Организм испытывает стресс и вынужден тратить много энергии на адаптацию. 

Подробнее »

6-12 октября – неделя сохранения психического здоровья

Психическое здоровье, по определению ВОЗ, - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего общества. 

Подробнее »

29 сентября–5 октября – неделя ответственного отношения к сердцу

Сердце – один из главных органов человеческого тела, от работы которого зависит состояние других систем человеческого организма.

Подробнее »

22-28 сентября – неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров

Каждый человек может проверить свое здоровье с помощью профилактических осмотров и диспансеризации. Это помогает не только предотвратить развитие заболевания, но и диагностировать его на ранней стадии для скорейшего начала лечения и избежания возможных осложнений.

Подробнее »

Сезонные продукты. Что включить в рацион осенью?

Сезонное питание – это правильный выбор в пользу продуктов, которые максимально насыщают рацион нужными витаминами, макро- и микроэлементами.

С наступлением осени сезонные овощи, фрукты и ягоды помогают легче адаптироваться к переменам погоды, укрепляют иммунитет, дают энергию и витамины в самой «живой» форме. 

Подробнее »

15-21 сентября – неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья

Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.

Всемирный день безопасности пациентов – это возможность повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами и медицинским сообществом в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.  

Подробнее »

Как самозанятые могут сформировать свою будущую пенсию?

Согласно российскому законодательству самозанятые граждане освобождены от обязательной уплаты страховых взносов. При этом, самозанятые граждане Республики Мордовия могут формировать пенсию самостоятельно, уплачивая страховые взносы в Отделение регионального Соцфонда. Это позволит отразить период деятельности в общем стаже и накопить пенсионные коэффициенты.

Для формирования страховой пенсии самозанятым, применяющим налог на профессиональный доход, необходимо зарегистрироваться в Отделении СФР по Республике Мордовия как лицу, которое добровольно вступило в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию. Это можно сделать через Единую систему идентификации и аутентификации (портал государственных услуг), в мобильном приложении «Мой налог», лично посетив клиентскую службу регионального отделения СФР или отправить заявление почтой заказным письмом.

Страховой стаж засчитывается в полном объёме за календарный год, если самозанятый зарегистрирован как плательщик взносов с 1 января по 31 декабря и произвел уплату минимального добровольного взноса. В зависимости от того, сколько времени в течение года человек был зарегистрирован в качестве плательщика, минимальный и максимальный платеж будут для него отличаться.

Самозанятые граждане, которые решили формировать будущую пенсию, могут уплачивать страховые взносы путем внесения полной суммы единовременно или распределять платежи в течение всего года, при этом уплата должна быть произведена не позднее 31 декабря текущего года. Учет взносов происходит автоматически до 1 марта следующего года, сведения об оплате предоставлять в Отделение СФР по Республике Мордовия самозанятым не нужно.

За более подробной информацией по формированию будущей пенсии самозанятые жители региона могут обратиться по единому телефону контакт-центра: 8 800-100-00-01 (звонок бесплатный).

Подробнее »

8 – 14 сентября – неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Алкоголь – распространенное психоактивное вещество, потребление которого оказывает негативное влияние на организм человека. Воздействие алкоголя может привести к серьезным заболеваниям. Но этим пагубное действие алкоголя не исчерпывается. Употребление алкоголя может приводить к нарушению координации движений и реакции, что существенно повышает риск получения травм, особенно связанных с ДТП. Алкогольной зависимости сопутствуют проблемы социальной дезадаптации, а также проблемы в семье и на работе. 

Подробнее »

Благотворительный забег «Огонь жизни»

5 сентября 2025 года Республика Мордовия станет одним из регионов-участников Всероссийской эстафеты факела «Огонь жизни» (далее – Эстафета) - благотворительного спортивно-просветительского мероприятия, направленного на популяризацию донорства костного мозга, увеличение числа потенциальных доноров в Федеральном регистре костного мозга и гемопоэтических (кроветворных) стволовых клеток.

Донорство костного мозга - это добровольная сдача здоровым человеком небольшой части клеток костного мозга для конкретного пациента с заболеванием крови и совпадающим генотипом.

Для многих пациентов с заболеваниями системы крови, онкологическими и гематологическими заболеваниями единственным шансом сохранить жизнь является трансплантация костного мозга от донора. Гемопоэтические стволовые клетки донора, которые образуются в костном мозге, способны прижиться в организме больного человека, дать начало новому, здоровому кроветворению и позволить пациенту выздороветь.

Мероприятие проводится в 97 городах Российской Федерации с 8 апреля по 4 ноября 2025 года. Центральным символом Эстафеты является факел, символизирующий жизнь, надежду и солидарность.

Старт Эстафеты в 10.00. Локация – площадь Победы, мемориал Вечный огонь на ул. Советская, д. 34А.

Финиш Эстафеты в 11:00. Локация - Государственный театр оперы и балета имени И.М. Яушева по адресу: Б. Хмельницкого, д. 36.

Донорская акция пройдет с 10:00 до 14:00 на площадке Государственного театра оперы и балета имени И.М. Яушева по адресу: Б. Хмельницкого, д. 36.

Приглашаем жителей и гостей нашей Республики присоединиться к акции и поддержать ее участников. 

Подробнее »

1 – 7 сентября – неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

В настоящее время ведение здорового образа жизни стало модным увлечением. Но не стоит забывать, что ЗОЖ – это прежде всего забота о своем организме, инвестиция в счастливое будущее. ЗОЖ для детей – основополагающий фактор не только физического, но и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.  

Подробнее »

Поздравление с Днем знаний!

1 сентября – день, с которого начинается дорога в будущее для каждого из нас. Этот праздник всегда наполнен радостью и волнением. Пусть Ваша дорога к знаниям будет светлой и радостной, а наступающий учебный год принесет много удивительных открытий, ярких событий, достижений и побед. 

Подробнее »

5 способов больше двигаться

Современный ритм жизни диктует свои правила: мы проводим часы за рулем, день – на работе. В итоге движение сводится к минимуму. Многие это понимают, но найти время на полноценные тренировки в плотном графике удается далеко не каждому. Для того, чтобы быть активным, достаточно просто включить движение в свой обычный день. 

Подробнее »

Как выбрать вид физической активности

ВОЗ постоянно проводит исследования и говорит о пользе физической активности. Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, достаточно уделять не менее 150 минут умеренной физической активности в течение недели или не менее 75 минут интенсивной физической активности. 

Подробнее »

25-31 августа – неделя популяризации активных видов спорта

Современный ритм жизни диктует свои правила: мы проводим часы за рулем, потом – в офисе, а вечером – на диване. В итоге движение сводится к минимуму. Многие это понимают, но найти время на полноценные тренировки в плотном графике удается далеко не каждому. Для того, чтобы быть активным, достаточно просто включить движение в свой обычный день. 

Подробнее »

День Государственного флага Российской Федерации

22 августа мы отмечаем важный праздник – День Государственного флага Российской Федерации, символа единства и многообразия нашей страны.

Государственный флаг – это отражение мощи и величия нашей страны, олицетворение истории, культуры и духа нашего народа.

Коллектив ТФОМС Республики Мордовия поздравляет с Днем Государственного флага Российской Федерации! Желаем каждому гражданину нашей необъятной страны мира и добра, благополучия и уверенности в завтрашнем дне! 

Подробнее »

Всероссийская акция "Цвета Родины"

Государственный флаг Российской Федерации – один из официальный государственных символов Российской Федерации наряду с Государственным гербом и Государственным гимном.

День Государственного флага Российской Федерации утвержден Указом Президента Российской Федерации от 20 августа 1994 года №1714. Этот день ежегодно объединяет граждан нашей страны.

ТФОМС Республики Мордовия присоединился к Всероссийской акции «Цвета Родины», приуроченной к празднованию Дня Государственного флага Российской Федерации. На окнах фонда появились яркие композиции, отражающие российский триколор.

Каждый из цветов флага имеет свое особое значение:

Белый цвет  символизирует мир, благородство и чистоту. Он олицетворяет высокие нравственные ценности, честность и открытость.

Синий цвет связан с верностью, честью и преданностью Родине. Он также отражает идеалы духовной устойчивости, мудрости и стабильности.

Красный цвет символизирует силу, мужество и готовность защищать Родину. Он олицетворяет жизненную активность и патриотизм. 

Подробнее »

Отравление алкоголем

Алкогольное отравление или острая алкогольная интоксикация – это патологическое состояние, возникающее в результате употребления токсической дозы алкоголя. Оно сопровождается развитием комплекса поведенческих, физиологических и психологических нарушений. В некоторых случаях подобное состояние может угрожать жизни человека.  

Подробнее »

18 - 24 августа – неделя отказа от алкоголя

Алкоголь – одна из самых распространенных и опасных проблем современного общества. Постоянное употребление алкоголя приводит к тяжелому заболеванию – алкоголизму (алкогольной зависимости), в основе которого лежит хроническое отравление организма алкоголем. Это хроническое отравление постепенно формирует психическую и физическую зависимость от спиртного и увеличивает вероятность возникновения различных заболеваний.

Подробнее »