4-10 мая 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей здорового долголетия.

Организм человека — один из наиболее совершенных механизмов, он изначально рассчитан на длительную жизнеспособность. Однако в современном мире человек зачастую сам сокращает заложенный природой жизненный потенциал.

Здоровье человека на 20% зависит от наследственности, на 20% - от влияния окружающей среды, и на 60% - от образа жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает оптимальную организацию жизнедеятельности изо дня в день и такое поведение, которое обеспечивает ваше собственное здоровье.

Здоровое долголетие подразумевает профилактику старения, начатую как можно раньше, соблюдение принципов и правил ЗОЖ на протяжении всей жизни, а не только в пожилом возрасте.

Можно выделить следующие факторы, способствующие и мешающие долголетию.

Самый верный путь к долголетию — здоровый образ жизни.