5 способов больше двигаться

Современный ритм жизни диктует свои правила: мы проводим часы за рулем, день – на работе. В итоге движение сводится к минимуму. Многие это понимают, но найти время на полноценные тренировки в плотном графике удается далеко не каждому. Для того, чтобы быть активным, достаточно просто включить движение в свой обычный день. 

Как выбрать вид физической активности

ВОЗ постоянно проводит исследования и говорит о пользе физической активности. Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, достаточно уделять не менее 150 минут умеренной физической активности в течение недели или не менее 75 минут интенсивной физической активности. 

25-31 августа – неделя популяризации активных видов спорта

Современный ритм жизни диктует свои правила: мы проводим часы за рулем, потом – в офисе, а вечером – на диване. В итоге движение сводится к минимуму. Многие это понимают, но найти время на полноценные тренировки в плотном графике удается далеко не каждому. Для того, чтобы быть активным, достаточно просто включить движение в свой обычный день. 

День Государственного флага Российской Федерации

22 августа мы отмечаем важный праздник – День Государственного флага Российской Федерации, символа единства и многообразия нашей страны.

Государственный флаг – это отражение мощи и величия нашей страны, олицетворение истории, культуры и духа нашего народа.

Коллектив ТФОМС Республики Мордовия поздравляет с Днем Государственного флага Российской Федерации! Желаем каждому гражданину нашей необъятной страны мира и добра, благополучия и уверенности в завтрашнем дне! 

  

Всероссийская акция "Цвета Родины"

Государственный флаг Российской Федерации – один из официальный государственных символов Российской Федерации наряду с Государственным гербом и Государственным гимном.

День Государственного флага Российской Федерации утвержден Указом Президента Российской Федерации от 20 августа 1994 года №1714. Этот день ежегодно объединяет граждан нашей страны.

ТФОМС Республики Мордовия присоединился к Всероссийской акции «Цвета Родины», приуроченной к празднованию Дня Государственного флага Российской Федерации. На окнах фонда появились яркие композиции, отражающие российский триколор.

Каждый из цветов флага имеет свое особое значение:

Белый цвет  символизирует мир, благородство и чистоту. Он олицетворяет высокие нравственные ценности, честность и открытость.

Синий цвет связан с верностью, честью и преданностью Родине. Он также отражает идеалы духовной устойчивости, мудрости и стабильности.

Красный цвет символизирует силу, мужество и готовность защищать Родину. Он олицетворяет жизненную активность и патриотизм. 

Отравление алкоголем

Алкогольное отравление или острая алкогольная интоксикация – это патологическое состояние, возникающее в результате употребления токсической дозы алкоголя. Оно сопровождается развитием комплекса поведенческих, физиологических и психологических нарушений. В некоторых случаях подобное состояние может угрожать жизни человека.  

Новости 1 - 6 из 1041
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все